2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1707 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 156.70g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Hallulla Corriente, Melón , Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. 昼食: La Fête Chocolate Leche, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco. 夕食: Sandía, Barilla Pesto, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Arroz Blanco. 軽食/その他: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Lider Torta de Lucuma, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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