2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1525 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: Café com Açúcar, Sonda Pão de Cebola. 昼食: Ragazzo Bolinho de Carne, Faleiro Empada de Frango. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Bacon Fatiado, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. 軽食/その他: Cerveja Normal. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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