2021年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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539 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 76.76g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Травяной Чай. 夕食: Нут (Вареный), JLC Масло Сливочное 82,5%, Лечо, Кабачки в Кляре. 軽食/その他: Морская Капуста, Поджаренный Белый Хлеб, Майонез. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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