2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1426 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 130.18g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Красная Икра Красная Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Vici Раковые Шейки , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 昼食: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Красная Икра Красная Икра, Красная Икра Красная Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Alex Fedorov Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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