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9:45-11:00拳擊有氧
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66.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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2252 kcal
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脂質: 86.22g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 275.27g.
昼食: 全家 檸檬冬瓜茶, 白飯, 金針菇, 甜不辣, 芋頭, 百頁豆腐, 蛋餃, 米血糕, 青菜, 石二鍋 雪花牛. 夕食: 牛肉麵. 軽食/その他: 聯華食品 可樂果川霸麻辣口味, 多力多滋 超濃起司, 巧克力粒. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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