2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1482 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Макароны Отварные, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой . 昼食: Бондюэль Кукуруза , Редис, Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 軽食/その他: Bonduelle Молодой Горошек, Яблоко Желтое, Мандарины. もっと...
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週に7 kg減量中
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