2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1642 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 120.41g.
朝食: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Oroweat Pan 12 Granos, Nutrileche Queso Tipo Americano, Lala Leche Deslactosada Light. 昼食: Mangos, Aceite de Oliva, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Berenjena Cocida. 夕食: Moras, Champiñones, Cebollas, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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