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hab mir mal mein ziel ein wenig höher gestellt.. anstatt 60kg zielgewicht 65kg. werde mich natütlich nicht beschweren wenns bis auf 60kg runter geht aber glaube das ich mich schon in 65kg pufelwohl fühlen würde!
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70.4 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1042 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 128.53g.
朝食: Monster Energy Ultra Zero, Grapes, Cucumber (with Peel), Zentis Nusspli, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, REWE Frischkäse Laktosefrei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Dinkel Laugen Brötchen. 軽食/その他: Zentis Nusspli. もっと...
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体重に変化ありません
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