susulimaの日記, 2021年 03月 1日

2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.1 kg これまでの減量分: 24 kg. 残り: 17.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:

216 kcal

脂質: 13.69g | たんぱく質: 10.23g | 炭水化物: 13.17g. 朝食: Heinz Maionese, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. もっと...

2504 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 49 分, 休憩 - 14 時間　 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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