2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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516 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 89.12g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Dafruta Suco de Maracujá, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . 夕食: Danone Iogurte Natural. 軽食/その他: Martigran Granola com Castanhas, Nutrigold Granola. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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