2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1370 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 124.66g | 炭水化物: 80.24g.
朝食: Heloisa Queijo Mussarela , Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Heloisa Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. 軽食/その他: Heloisa Queijo Mussarela , Banana Caturra, Café, Zero-Cal Sucralose, Caseirinho Pão 100% Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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