a balança despencou... to feliz da vida!!!!
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 21日:
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1052 kcal
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脂質: 85.05g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 22.92g.
朝食: Açúcar, Café, Piá Nata, Manteiga (com Sal). 昼食: Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Piá Nata. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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