2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 61.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1559 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 216.71g.
朝食: Belimbing, Semangka, Nanas. 昼食: Tempe Orek, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Nasi Merah. 夕食: Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Mendoan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Apel, Jeruk, Nanas, Pakcoy, Belimbing. 軽食/その他: Garuda Kacang Kulit, Nestle Kitkat, Lumpia Ayam, Garuda Kacang Kulit, Ceres Meses, Morin Selai Nanas, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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