2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1643 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 157.38g.
朝食: Kraina Wędlin Kiełbasa Toruńska, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. 昼食: Pieczony Schab Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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