2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1558 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: Äpfel, Bio-Lachsfilet, Dinkelmehl Type 630, Сахар, Яйцо, Speise Quark Magerstufe, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ja! Gouda Jung, Петрушка, Брокколи, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Spreewaldhof Spreelinge. 昼食: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix. 夕食: Seeberger Walnusskerne, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|