2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1051 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 97.91g.
朝食: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Essential Nutrition ChocoKI, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Amêndoas. 昼食: Cacau Show Trufa de Coco, Alface, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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