2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1510 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 181.07g.
朝食: Tesco Medium Eggs, Cooked Kale (from Fresh), Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Chestnut Mushrooms , Asda Spring Onions, Red Onions, Paprika , Garlic Powder , Red Sweet Pepper, Sweet Potato . 夕食: Tesco Medium Eggs, Oregano , Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Tomato Passata, Warburtons Wholemeal Bread, Cathedral City Lighter Cheese, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Byron Skin on Chips, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 軽食/その他: M&M's M&M's Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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