|
якщо чесно, зимою ніц не рахувала, і не зважувалась. за три місяці невеликий +. 1й день весни - саме час взятися за себе.
|
55.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1326 kcal
|
脂質: 78.53g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 111.62g.
朝食: Capuchino (without Sugar), Омлет (Мій Пуляр Із 3 Яєць) . 昼食: Хит Продукт Грецкий Орех, Роллтон Лапша Яичная с Грибами. 夕食: Bounty Батончик. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|