2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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988 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zott Mozzarella Light. 昼食: Spaghetti Bolognese, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty. 夕食: Kaufland Pomidor Cherry, Humus, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. 軽食/その他: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Marchewki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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