2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1712 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 222.97g.
朝食: Goldland Blütenhonig, REWE Erdbeermarmelade, Körnerbrot. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat, Italiamo Gnocchi-Gemüse-Auflauf nach Sizilianischer Art. 夕食: Milbona Naturjoghurt, Vitalis Knuspermüsli, Gewürzgurken, Milfina Kräuterquark , TiP Frischkäse Kräuter , Körnerbrot. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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