2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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733 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 18.12g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. 昼食: Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Сырники с чиа из обезж. творога (из пачки - 9 шт). 軽食/その他: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ореховое ассорти (порция 25 гр). もっと...
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週に4.0 kg増量中
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