2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1409 kcal
|
脂質: 57.09g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 181.08g.
朝食: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%. 昼食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебец, Огурец, Вареное Яйцо. 夕食: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. 軽食/その他: Яблоко, Мёд, Груша, Капучино, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|