2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1558 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 201.75g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Pfannkuchen, Tomaten, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Aldi Eiweisstoast. 昼食: Bürger Wareniki mit Kartoffel-Quarkfüllung. 夕食: Walnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milfina Quark . 軽食/その他: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Mango, Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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