2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
2456 kcal
|
脂質: 112.98g | たんぱく質: 196.44g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. 昼食: Сыродел Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Keano Шпроты в Масле, Макдоналдс Сахар, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бублик. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|