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Начнём весну 😀
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1020 kcal
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脂質: 642.41g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 10419.93g.
朝食: SPAR Багет Французский, Hame Паштет с Лососем , Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 昼食: Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Свекла Вареная, Простой Йогурт, Ашан Киви, Яблоко Желтое, Мандарины. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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