2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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2136 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 137.65g | 炭水化物: 286.73g.
昼食: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajecznica, Jabłko, Płatki Owsiane. 夕食: Jajko, Biedronka Twaróg Chudy , Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. 軽食/その他: Chrupki Kukurydziane, Mandarynka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Zielona Herbata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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