2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1853 kcal
|
脂質: 87.01g | たんぱく質: 103.77g | 炭水化物: 128.90g.
朝食: Мёд, Фундук Сушеный, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). 昼食: Яблоко Семеринка, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур с Овощами. 夕食: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Салат Овощной с Маслом, Морковь на Пару, Хек Запеченный. 軽食/その他: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская, Вино Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|