2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1746 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 239.04g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht), Fischer Stolz Kabeljau Filet , Unser Land Karottensuppe, Rigatoni. 夕食: Kai dun Hackfleisch (Ei Soufflé), Reis (Gekocht). 軽食/その他: Marmeladen und Eingemachtes, Pfannkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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