2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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2005 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 224.18g | 炭水化物: 189.86g.
朝食: Ei, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Kruidvat Protein Pancakes, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. 昼食: Vegan Vegetarische Shoarma, Saladinettes Aardappel Schijfjes. 夕食: Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. 軽食/その他: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Lidl Magere Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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