2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1474 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 134.33g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Сыр Пармезан (Твердый), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. 夕食: Коровкино Кефир 1%, Минтай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая. 軽食/その他: Соевый Соус, Путассу, Алтай Сыр Сметанковый, Лента Цветная Капуста Замороженная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|