2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1783 kcal
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脂質: 90.16g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Арахисовая Паста, Киви, Молочные Горки Творог 5%, Яйцо, Сметана . 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Шпинат, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Майонез. 軽食/その他: Каравай Лаваш Грузинский, Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Красная Цена Сыр Российский 45%. もっと...
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