2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1919 kcal
|
脂質: 111.52g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Зеленый Чай, Шостка Сыр Российский, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. 昼食: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Добра Хата Рис Круглозернистый, Салями, Чайка Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Грецкие Орехи, Мясо Кролика. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Абрикос, Тыква, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Наташа, очень хороший результат...
2021年 06月 22日 投稿者: Ольга 800
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|