2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1229 kcal
|
脂質: 41.07g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 148.32g.
朝食: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. 昼食: Woolworths Korean Style BBQ Pulled Pork Bao Buns. 夕食: Penne, Beef Curry. 軽食/その他: Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling, Illovo Chocolate Sauce, Woolworths Clemengold Mandarins, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|