|
Ну что же, подведем итоги месяца с 29.01.2021 по 1.03.2021.
Весь - 4.6 кг ( что я считаю не плохо)
О. Г. - 2 см( надеюсь это спина😂)
О. Т. -3 см
О. Ж. -6 см ( очень даже)
О. Б -1 ( маловато 😢)
Продолжаем в том же духе))
И надеюсь до своего др добить первую цель в 80 кг.
Ну объясните как можно было родиться всем овнами, за 3 недели 6 др как выжить, и это только родственники)))
|
83 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
967 kcal
|
脂質: 56.59g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 59.45g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Сыр Творожный Домашний, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Ашан Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Pepsi Mango, Пицца на Лаваше. 夕食: Барко Маслины Отборные без Косточки, Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские, Милком Сыр Тильзитэр 50%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Хм... не знаю, у меня ни одного знакомого Овна нет, только я:)
2021年 03月 1日 投稿者: c_cristy
|
2021年 03月 1日 投稿者: Авентра
|
Да ладно, праздники это прекрасно:) у меня все равно каждую неделю «праздник» и я готовлю что-то вкусненькое😋
2021年 03月 1日 投稿者: c_cristy
|
c_cristy, да я стараюсь тоже. Ограничений почти нет, если хочется ем. Просто так много и сразу))
2021年 03月 1日 投稿者: Авентра
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|