2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1300 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 120.01g | 炭水化物: 64.04g.
朝食: Bimbo Tortillas 100% Integrales , Alpina Leche Deslactosada Descremada, Café, Colanta Queso Cuajada, Aguacate. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne de Cerdo, Arroz Integral. 夕食: JGB Tarrito Rojo, Alpina Leche Deslactosada, Be One Proteina. 軽食/その他: Colombina Galletas de Navidad, Colanta Queso Cuajada, Alpina Leche Deslactosada, Café, Tomates, Huevo Cocido, Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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