2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
710 kcal
|
脂質: 19.77g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 86.24g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Голден Яблоко , Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. 昼食: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 夕食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|