2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1790 kcal
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脂質: 88.36g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 152.01g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Рыбный День Кета с Лимоном, Овсяночка, Инской Батончик "Солнечный", Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Chateau Pion Monbazillac, Салат с курицей и капустой, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной, Оливье без Заправки. 夕食: Оливье без Заправки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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