2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1899 kcal
|
脂質: 90.34g | たんぱく質: 116.10g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Сельдерей, Авокадо, Морковь, Груша, Сырники (из творога 2%), Большая Кружка Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Баклажаны тушеные, Скумбрия Запеченная, Ананас, Банан, Простоквашино Молоко 3,5%. 夕食: Руккола, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Творог 5%, Печень Куриная Жареная, Цикорий, Огурец (без Кожуры), Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|