2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1290 kcal
|
脂質: 50.38g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 130.03g.
朝食: Городецкий Простокваша 8,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. 昼食: Mr. Ricco Соус Чесночный, Балтимор Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (Консервированная), Ветчина, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свинина, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|