2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1992 kcal
|
脂質: 46.96g | たんぱく質: 104.40g | 炭水化物: 294.76g.
朝食: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Чай, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Polvit Европейский Гарнир. 夕食: Preston Панировочные Сухари, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Preston Панировочные Сухари, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|