2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1311 kcal
|
脂質: 49.54g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы. 昼食: Майонез, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Рассольник. 夕食: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Фасоль (Консервированная), Котлета Домашняя, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|