2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1359 kcal
|
脂質: 78.91g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 74.60g.
朝食: Хлеб Пп Сырный, Язык Говяжий, Йогурт Домашний, Творог 5%, Яичница. 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара , Йогурт Домашний, Хлеб Пп Сырный, Борщ с Курицей. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Мистер Грин Экспертайз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|