2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1708 kcal
|
脂質: 56.63g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 187.49g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша на Молоке. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Чеснок, Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Семга Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Harry's Хлеб Тостовый, Гречка Отварная, Сода Кола (с Кофеином), Grow Food Сметанный Соус, Хлеб Черный, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|