2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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896 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 95.27g.
朝食: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке, Ирга. 昼食: Яблоко Зеленое, Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Лук, Помидоры, Останкино Сметана 10%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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