2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1569 kcal
|
脂質: 66.88g | たんぱく質: 113.29g | 炭水化物: 127.25g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Замяском Пельмени Нежные, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Магнит Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский. 夕食: Яйцо Куриное, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|