2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1658 kcal
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脂質: 95.40g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 354.11g.
朝食: Marilan Cream Cracker, Canjica Canjica com Amendoim, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. 夕食: Farofa de Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Canjica Canjica com Amendoim. 軽食/その他: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Chá de Hibisco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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