2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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877 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 109.41g.
朝食: Air, Teh Herbal, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Full Cream Plain. 昼食: Tempe Goreng, Air, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Air, Fitbar Fitbar Choco Delight, Teh Herbal. もっと...
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