2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1802 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 302.04g.
朝食: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Talas, Apel Merah Lezat, Buah Pir. 昼食: Selai Kacang dan Sandwich Jeli, Pepaya. 夕食: Talas. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Air, Es Teh Tawar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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