2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1591 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 144.41g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Herbalife Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café, Herbalife Multivitaminas e Minerais. 昼食: Herbalife Fiberbond, Santa Helena Pacoquita Chocolate Crocante, Alface Americana, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Mandioquinha. 夕食: Coco, Herbalife Protein Crunch, Bolo de Pote. 軽食/その他: Beauty Drink Frutas Vermelhas, Herbalife Glutamina, Herbalife BCAA, Herbalife Tri-Core Protein Blend, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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