2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1801 kcal
|
脂質: 78.77g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 149.57g.
朝食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bonduelle Огурцы Маринованные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Мясновъ Котлета Вкусняшка. 夕食: ВкусВилл Кешью Жареный, Голубика, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 02月 28日 投稿者: persik7f46
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|